* होम आईसोलेशन के गाईड लाइन का पालन कर स्वस्थ हुई रोज मारिया ने साझा किया अनुभव |
(बीजापुर ब्यूरो) समैया पागे | कोरोना पाजिटीव आने पर घबराने की जरुरत नहीं है। स्वयं मजबूती के साथ पूरे आत्म विश्वास से सजगता बरतकर कोरोना से लड़ना है। स्वास्थ्य विभाग द्वारा दिये गए सुझाव एवं दवाईयों का नियमित सेवन और कुछ आसान परहेज से अपने आपको पहले जैसा स्वस्थ किया जा सकता है। घर पर समुचित सुविधा होने पर होम आईसोलेशन में रहकर स्वास्थ्य विभाग के दिशा-निर्देशों का अनुपालन कर आसानी से कोरोना से जीत सकते हैं। होम आईसोलेशन में रहकर पूर्ण स्वस्थ हो चुके गंगालूर की रोज मारिया बताती हैं कि घर में स्वयं को होम आईसोलेशन रखकर नियमित रुप से दवाई लिया और स्वास्थ्य विभाग द्वारा फोन करके लगातार हालचाल पूछा गया एवं आवश्यक सलाह दिया गया है। स्वास्थ्य विभाग के चिकित्सकों के परामर्श अनुसार पूरी दवाई लेने सहित पोष्टिक खाद्य पदार्थ एवं फल आदि का सेवन कर अब मैं पूर्णतः स्वस्थ हूॅ। उन्होनें बताया कि सर्दी, खांसी एवं बुखार के लक्षण होने पर मैने अपना कोरोना टेस्ट कराया जिसमें मेरा रिपोर्ट पाजीटिव्ह आया। घर में समुचित व्यवस्था होने के फलस्वरुप मैने होम आईसोलेशन पर रहने का फैसला किया और डाॅक्टरों की सतत निगरानी एवं मार्गदर्शन में अपना दिनचर्या रखा, गर्म एवं ताजा भोजन समय पर लिया दवाईयों का नियमित सेवन किया और आज मैं पूर्णतः स्वस्थ हूॅ। स्वास्थ्य विभाग द्वारा नियमित रुप से स्वास्थ्य संबंधी जानकारी लिया गया जिसके लिये पूरी टीम को हृदय से धन्यवाद देती हूॅ। रोज मारिया ने लोगों से अपील करते हुए कहा कि कोरोना से जुड़े अफवाहों पर ध्यान न देवें अपनी स्वास्थ्य का ध्यान रखे, अनावश्यक बाहर न जाएं। भीड़ वाली जगह पर न जाएं, अत्यावश्यक कार्य होने पर ही बाहर निकले और मास्क का अनिवार्य रुप से उपयोग करें, सामाजिक दूरी का पालन करें, बार-बार हाथ धोते रहें। इन सबके बावजूद अगर सर्दी, खांसी, बुखार, हाथ पैर में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देने पर तुरंत अपने नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र में कोरोना जांच करावें एवं डाक्टरों के सलाह एवं मार्गदशन पर उचित ईलाज करावें।