- आज की परिस्थिति में योग को अपने जीवन में शामिल करना आवश्यक
तापस सन्याल/भिलाई : विश्व योग दिवस के योग पखवाड़ा अवसर पर अखिल भारतीय अग्रवाल सम्मेलन की छ. ग. इकाई के सहयोग एवं ईश्वर प्रसाद अग्रवाल राष्ट्रीय उपाध्यक्ष, संतोष अग्रवाल प्रदेश अध्यक्ष, मार्गदर्शक विजय गुप्ता भिलाई व विजय अग्रवाल दुर्ग के मार्गदर्शन में जिला इकाई भिलाई एवं दुर्ग के द्वारा योग पर संगोष्ठी एवं शिविर का आयोजन राधा किशन मंदिर नेहरू नगर में किया गया. जिसमें योग गुरु श्री संजय चौबे जी ने प्रशिक्षण दिया. इस दौरान योग गुरु ने कई पहलुओं में स्वास्थ के प्रति सभी को सारगर्भित जानकारी प्रदान की इस दौरान योग गुरु संजय चौबे ने सूक्ष्म व्यायाम जिसे अपने कार्यलय, फैक्ट्री में समय मिलने पर आसानी से किया जा सकता है, इसी कड़ी में योग गुरु संजय चौबे ने अश्वनी मुद्रा, किगल मुद्रा, कर्ण पीडांतक योग, सौंदर्य पुष्टि आसन, एवम अन्य आसनों के बारे में विस्तार से बताया इसी कड़ी में योगगुरु संजय चौबे ने अश्वनी मुद्रा के बारे में विस्तार से बताते हुए कहा की अश्वनी मुद्रा आपको युवा बनाए रखती है, अश्वनी अर्थात इसलिए इंजन की ताकत अश्व शक्ति (हॉर्स पावर) से मापी जाती है। यह ऐंटी ग्रेविटी अभ्यास है। इससे शरीर को चलाने वाली ऊर्जा बढ़ती है। सभी अंगों को बल मिलता है, शरीर की ताकत बढ़ती है, हृदय को बल देने वाली यह क्रिया हर्निया, मूत्र दोष, गुदा सम्बन्धी रोग, बवासीर, कब्ज व स्त्री रोगों में बड़ी उपयोगी है। इसके अभ्यास से मूलाधार चक्र में स्थित कुण्डलिनी शक्ति जागने लगती और हमें लम्बे समय तक युवा बनाए रखती है। अंत में सभी को मेडीटेशन का अभ्यास कराया गया फिर हास्य आसन के पश्चात शांति पाठ कर समरूप किया गया l