अस्थमा बेहद ही खतरनाक बीमारी है। इसमें पीड़ित व्यक्ति के श्वसन नली में सूजन आ जाती है जिसकी वजह से उन्हें सांस लेने में परेशानी होने लगती है। साथ ही पीड़ित व्यक्ति को खांसी, घबराहट और सांस फूलने की समस्या रहती है। इसलिए समय रहते अस्थमा को कंट्रोल करना बेहद ही जरूरी है अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो इसका सीधा असर हार्ट और फेफड़ों पर पड़ता है।डॉक्टर हमेशा अस्थमा के मरीजों को अपने साथ दवाएं या इनहेलर रखने की सलाह देते हैं। इसके अलावा आप इस आयुर्वेदिक नुस्खे को भी अपनाकर अस्थमा को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं। तो आइए स्वामी रामदेव से जानिए अस्थमा के मरीज कैसे करें इसका सेवन।
सामग्री
बादाम- 100 ग्राम
काली मिर्च- 20 ग्राम
शक्कर – 50 ग्राम
अस्थमा के मरीज इन चीजों को दूध के साथ मिलाकर यूं करें सेवन
अस्थमा के मरीज सबसे पहले बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पाउडर बना लें। उसके बाद दूध में 1 चम्मच पाउडर मिलाकर रोजाना रात को सोने से पहले इसका सेवन करें। ऐसा करने से आपको काफी लाभ मिलेगा। आप चाहें तो बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पाउडर बना लें और फिर से किसी टाइट कंटेनर में स्टोर कर के रख दें। इससे आपको रोज-रोज पाउडर बनाने की टेंशन नहीं होगी।